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Le stress, l'épuisement, la perte de sens dominent votre quotidien et vous rêvez de retrouver un Equilibre Durable ?

 

Je mets à votre disposition différents outils pour entretenir votre équilibre psychique, physique, émotionnel et relationnel :

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  • Coaching : Faire le point et retrouver du sens.

  • Massages : Relaxation et détente.

  • Sophrologie : Développer des outils pour vous sentir pleinement vivant.

  • Hypnose : Gérer les résistances au changement.

  • Techniques psycho-corporelles : Renforcer votre pouvoir d'agir et de décision.

 

Reprenez le contrôle et retrouvez votre sérénité dès maintenant.

Mon approche

Aux Diablerets

Un séjour sur mesure aux Diablerets

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Vous vous octroyez quelques jours à la montagne pour remettre les choses en perspectives, prendre du recul et vous retrouver.

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En fonction de vos besoins, de vos possibilités et de vos envies vous pourrez rester 1, 2, 3, 4 ou 5 jours (du samedi au mercredi), avec le nombre de séances par jour qui vous convient. 

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https://www.mountainhealth.ch/

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A Vevey

Des consultations individuelles à Vevey

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Ponctuellement ou régulièrement, je vous reçois les vendredis au Centre Inis à Vevey.

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https://www.centreinis.ch/

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Mon Equilibre Durable

01

CORPS

Retrouvez et cultivez l'équilibre de votre corps sans lequel rien n'est possible :

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  • un sommeil réparateur

  • un apaisement du système nerveux pour une récupération optimale

  • une régulation des hormones du stress pour booster vos fonctions vitales

  • le goût et la sensation de l'équilibre intérieur

  • le renforcement de votre centre

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02

AME

Au-delà des attentes extérieures, retrouvez et cultivez la relation aux valeurs qui transcendent votre existence:

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  • Qu'est-ce qui vous anime?

  • Sur quoi reposent vos expériences les plus fortes?

  • Quelles sont vos relations les plus enrichissantes?

  • Quels sont vos domaines d'excellence?

  • Quelle est la "juste place" qui fait sens pour "vivre ensemble"?

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03

ESPRIT

Retrouvez votre "Pouvoir d'Agir" 

Entre "Toute Puissance" et "Impuissance", cultivez votre "Puissance" :

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  • Faire des choix

  • Poser des limites

  • Oser dire non

  • Dépasser ses propres résistances au changement

  • Savourer le goût de la dignité

  • S'affirmer en tant que sujet

  • Entretenir des relations fécondes

  • Devenir l'auteur de sa Vie

Progrmme
Elodie Richardet
Elodie Richardet

Mon cheminement a débuté sur le terrain du travail social et l'étude de la psychologie mais ma conviction qu'il existait d'autres manières d'aider m'a conduite jusqu'au doctorat en Sciences Humaines et Sociales.

Ayant pu expérimenter la puissance de certaines pratiques dites "alternatives", je me suis fait un point d'honneur de les étudier au plus niveau académique.

Mes recherches de thèse se sont concentrées sur diverses approches thérapeutiques (hypnose, imagination active jungienne, chamanisme, pratiques énergétiques et psycho-corporelles) que j'ai maîtrisées au fil des années (si on peut prétendre les maîtriser un jour:)

En fin de compte, mon parcours me permet de vous proposer, le "substrat" des différentes philosophie et techniques que j'ai étudiées, auxquelles je me suis formée, qui font partie de mon quotidien et me permettent aujourd'hui de mener, avec gratitude, une existence pleine de sens.

Un "substrat" éclairé par les connaissances récentes des sciences cognitives et par le savoir anthropologique sur les médecines dites "traditionnelles" et les rituels de transformation.

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témognages
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« Chère Elodie,
 Je pense très souvent à toi et je voulais te dire combien notre travail a continué à m'accompagner dans la vie et à me ressourcer. C'était pour moi comme le début d'un nouveau chemin à prendre. Les graines ont continué de mûrir et de se colorer. J'ai beaucoup de gratitude et de chance de t'avoir rencontré. »
« Elodie est de ces personnes que les anges placent sur votre route pour vous tirer vers le haut.
Une femme douce et exceptionnelle qui a su comprendre et déceler les problèmes dès notre 1er rdv là où personne n'avait réussi avant.
Sa qualité d'écoute, Sa bienveillance et l'efficacité des méthodes utilisées font d'Elodie la personne qui saura vous aider.
Gratitude infinie🙏»
« Quel merveilleux week-end nous venons de vivre ! Les mots manquent pour décrire précisément le bien-être et les ressentis positifs qui sont ressortis de ce week-end ! Merci à toi Elodie pour ton accompagnement à la fois tout en finesse, subtil, précis, puissant, profond, créatif, toujours ajusté à ce qui se vivait dans le groupe. »
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Ressources
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